Over Mij

Mijn verhaal

Ik ben Rose Cunningham.
Een warme, creatieve vrouw met humor, een scherp gevoel voor mensen en een groot hart voor gezondheid.

Mijn leven verliep altijd in een stevig tempo, veel werken, moeder zijn, alles tegelijk willen doen, tot een onverwachte ziekenhuisopname alles stilzette.

Dat moment werd mijn keerpunt. Ik besefte dat het tijd was om beter voor mezelf te zorgen,  op een manier die echt bij mij past: nuchter, eenvoudig, haalbaar en vooral liefdevol.

Die keuze veranderde alles.
Niet alleen mijn gezondheid, maar ook hoe ik in het leven sta. Het bracht me terug naar mezelf, naar rust, naar balans.
En precies daar ontstond The Happy Gut Guide.

Nu 1 jaar later volg ik mijn opleiding tot voedingsdeskundige en zet ik elke dag met plezier mijn kennis, intuïtie en ervaring in om anderen te helpen hun lichaam beter te begrijpen.

Met mijn jarenlange ervaring in de keuken, mijn liefde voor eenvoud en mijn echte, warme aanpak laat ik je zien dat gezond leven niet ingewikkeld hoeft te zijn, het mag zacht, eerlijk en afgestemd op jou.

Mijn kernwaarden

Bij The Happy Gut Guide draait het om eerlijkheid, eenvoud en haalbare stappen.

Ik geloof niet in perfectie, maar in keuzes die je leven lichter maken en je lichaam sterker.

 

Mijn kernwaarden:

  •  Goed genoeg zijn
  •  Bewust genieten
  •  Rust & balans
  •  Keuzes maken vanuit vertrouwen,       

 

 

Mijn Unieke Aanpak

k werk zonder strenge regels of schuldgevoelens, maar wél met duidelijke richting en een liefdevolle duw in de goede richting.
Eerlijk, nuchter en afgestemd op jouw leven.

Ik help je luisteren naar je lichaam en ontdekken wat voor jou werkt — niet wat een hype voorschrijft.

Verandering ontstaat niet door perfectie, maar door realistische stappen en iemand die je scherp houdt zonder te pushen.

 

 

Wat je met mij kunt bereiken

Ik help je op een nuchtere en praktische manier manier naar een gezonder en bewuster leven, fysiek, mentaal en emotioneel. Geen strenge diëten, geen onhaalbare regels, maar duidelijke uitleg, realistische stappen en ondersteuning die echt werkt.

 

Realistische resultaten

  • Meer energie en meer rust in je lijf en hoofd
  • Minder (darm) klachten
  • Heldere keuzes maken zonder schuldgevoel of stress
  • Voedzaam koken met weinig tijd, maar wel lekker
  • Een lichaam dat sterker en lichter voelt
  • Meer zelfvertrouwen in je leefstijl en gezondheid

     

    Mijn missie? Mensen helpen zich weer écht goed te voelen in hun eigen lichaam. Ik wil dat je leert vertrouwen op de signalen van je lijf en keuzes maakt die kloppen bij jou en niet bij trends, regels of verwachtingen van anderen.

     

    Gezondheid moet eenvoudig en haalbaar zijn. En vooral: het moet je leven leuker en lichter maken.